倏忽溫風至，因循小暑來。

 竹喧先覺雨，山暗已聞雷。

   小(xiao)暑(shu)是(shi)農(nong)歷二十(shi)四節(jie)氣之(zhi)中di十(shi)一個(ge)節(jie)氣，也是(shi)夏(xia)天的(de)(de)第五個(ge)節(jie)氣，表示季夏(xia)時(shi)(shi)節(jie)的(de)(de)正式開始。下面威力達卷(juan)板機小(xiao)編和大家一起了解(jie)一下"小(xiao)暑(shu)"。這一天，太陽到達黃(huang)經105度，天氣開始正式進入(ru)炎熱(re)的(de)(de)時(shi)(shi)期(qi)，但還沒(mei)有(you)達到最熱(re)的(de)(de)時(shi)(shi)候，故(gu)民間諺(yan)語(yu)中也有(you)“小(xiao)暑(shu)不算熱(re)，大暑(shu)三(san)伏(fu)天”的(de)(de)說(shuo)法(fa)。這時(shi)(shi)江淮流域(yu)梅雨即將結束，并進入(ru)伏(fu)旱期(qi)。

  小暑有三候(hou)，一候(hou)溫風至(zhi)；二候(hou)蟋蟀居宇；三候(hou)鷹始鷙。

  一(yi)候溫(wen)風(feng)(feng)至(zhi)，是指(zhi)小(xiao)暑節氣之(zhi)后，天氣已經開始進(jin)入一(yi)年中最炎(yan)熱的(de)(de)階(jie)段，涼風(feng)(feng)習習的(de)(de)日子已經遠去。這之(zhi)后即便有風(feng)(feng)，也(ye)都是“溫(wen)風(feng)(feng)”，天地之(zhi)間(jian)都仿佛變成了一(yi)個大蒸(zheng)籠，風(feng)(feng)吹在身上很不舒(shu)服。

  二候蟋蟀(shuai)居(ju)宇，這個時(shi)期(qi)蟋蟀(shuai)的羽翼還沒有長成，只能(neng)躲在洞穴中“面壁”。要等到農歷的七(qi)八月份，蟋蟀(shuai)才會跑到田間求偶。

  三候(hou)鷹(ying)(ying)始(shi)(shi)鷙，這是說再往后(hou)五天，雛鷹(ying)(ying)開始(shi)(shi)感受到肅(su)殺之氣，練習飛(fei)翔(xiang)，為以(yi)后(hou)的搏擊長空(kong)做準備。

   小暑是人(ren)體陽氣最旺盛的(de)時(shi)候，“春夏養陽”，所以威力(li)達小編提(ti)醒(xing)人(ren)們在工作勞動之時(shi)，要注(zhu)意(yi)勞逸結合，保護人(ren)體的(de)陽氣。小暑雖(sui)不是一年中(zhong)最炎熱(re)的(de)季(ji)節，但緊(jin)接(jie)著就是一年中(zhong)最熱(re)的(de)季(ji)節大(da)暑，民間有“小暑大(da)暑，上蒸下煮”之說。

  小暑正是民間(jian)繁忙的(de)時(shi)候，種植蔬菜(cai)，備足過冬；此時(shi)我國大(da)部分(fen)地區也都在忙于(yu)夏秋作物的(de)田間(jian)管理。炎(yan)熱的(de)氣候，由于(yu)出汗多(duo)，消耗大(da)，再加(jia)之勞累，人們更不能忽略對身體的(de)養護。

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